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真央の整体はエネルギー整体です。体を力で揉みこんだりはしません。気持ち良い刺激」の中で、痛みが薄らいで・・・消えていきます。

腰痛の方、急増です。

この所、ぎっくり腰でいらっしゃる方が多いのです。F1000243

去年も秋は多かったように記憶しています。

年末に向けてお仕事が増えて、知らず知らずのうちに

無理を重ねているのでしょうか?

ぎっくりになったら、お風呂でゆっくり浸かるのはやめましょう。

炎症を起こしている時は冷やした方が良いです。

最近、ダイエット本で流行っているタオル枕も

一部の腰痛の方に有効です。

ただし、ギックリ状態の時タオル枕を腰にあてると

とっても痛いので、少し回復してからの方が

お勧めです。

一番腰痛防御になるのは、ストレッチです。

みなさんに何度、ストレッチの説明しても、

誰も続かないようです。

気持ちわかります。

真央も同じで、

痛くなったりしないと

なかなか、体操はしないですね。

もう一つ、とっても大切なこと、

睡眠です。

睡眠不足になると、

ぎっくりしやすいようです。

忙しいときほど、睡眠時間確保しましょう!

『気導術』って何?

真央鍼灸院では、施術全体に気導術を使っています。F1000219

『気導術整体』って何?とよく聞かれます。

簡単に言うと、『気』『エネルギー』を治療に使った整体法です。

気導術を知るまでは、硬い筋肉には力で向かってました。

力で解決しようとすると、体はもっと刺激を求めて

硬くなります。

どうにかならないのか?

解決策を探していた時に

気導術に出会いました。

今まで、気を練る練功や香りを楽しむ気功『香功』などに親しみ

気というものを理解しているつもりでしたが、

気導術は全く異質のものでした。

柔らかくやさしいパワーですが、効果ははっきり表れます。

コリは揉むことなく、ほぐれていきます。

自律神経のバランスを整えますので、

施術後、だるくなったりすることなく元気になります。

美容の方でも、リフトアップ、バストアップ、ヒップアップ効果が高く

くすみが取れて、肌が白くなります。