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	<title>整体真央のBLOG</title>
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	<description>千葉市にある真央鍼灸院の施術や整体に関するBLOG</description>
	<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 12:28:54 +0000</pubDate>
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		<title>謹賀新年！！　　一泊二日で２キロ増えました。</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 12:28:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mao</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[maoの独り言]]></category>

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		<description><![CDATA[２００９年　あけましておめでとうございます。
今年は元旦、二日とお休みを頂いて、練馬の両親の所へ里帰りしました。
３１日夕食、元旦朝食、昼食、夕食でなんと・・・２キロも肥ってしまいました。
よく男性が結婚して、食糧事情が [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>２００９年　あけましておめでとうございます。</p>
<p>今年は元旦、二日とお休みを頂いて、練馬の両親の所へ里帰りしました。</p>
<p>３１日夕食、元旦朝食、昼食、夕食でなんと・・・２キロも肥ってしまいました。</p>
<p>よく男性が結婚して、食糧事情がよくなり幸せ太りをする気持ちよく分かります。</p>
<p>座っていても食事が出てくる幸せ・・・（*^_^*）最高です。</p>
<p>とりあえず皿洗いくらいしか家事もせず、ゴロゴロ読書三昧。</p>
<p>最高にしあわせな一泊二日でした。</p>
<p>増えた２キロは６日の今日現在、元に戻りました。</p>
<p>あのまま、親元に暮らしていたらどうなるのでしょうか？</p>
<p>両親と一緒に暮らしている姉は毎朝、５時から</p>
<p>義兄は４時から４～５キロのランニング</p>
<p>母は６時から徒歩で公園まで行き体操</p>
<p>自分の兄弟や親ながらスゴイと思います。</p>
<p>しっかり食べてしっかり燃焼させる。</p>
<p>理想ですよね。</p>
<p>私もせめて自宅からの通勤を自転車にしたい・・・。</p>
<p>母に相談したら暖かくなってきてから、</p>
<p>週に一回位から始めたら？と言われてしまった。</p>
<p>さすがに親は娘のことを良く分かってますね。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>免許の更新</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 16:09:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mao</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[maoの独り言]]></category>

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		<description><![CDATA[運転免許の更新に行ってきました。
真央は右目の視力が０．０２なので
視力検査の後、視界検査に回るように指示されるのですが、
今年は視力検査１回でＯＫでした。
やはり、視力が向上しているようです。
真央が整体のメインにして [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>運転免許の更新に行ってきました。</p>
<p>真央は右目の視力が０．０２なので</p>
<p>視力検査の後、視界検査に回るように指示されるのですが、</p>
<p>今年は視力検査１回でＯＫでした。</p>
<p>やはり、視力が向上しているようです。</p>
<p>真央が整体のメインにしている気導術は</p>
<p>いろいろ不思議なことがおこります。</p>
<p>ゴールドカードの優良講習なので３０分で終了。</p>
<p>講習中、左右を見渡してこの人も、この人も？・・・・</p>
<p>５年間違反なしか・・・なんて人間観察しているのは</p>
<p>わたしだけでしょうか？</p>
<p>気のせいか？講習会のマナーも良かったように感じました。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>年の瀬</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 15:50:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mao</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[maoの独り言]]></category>

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		<description><![CDATA[いよいよ年末になってきましたね。
今年はどんな年でしたか？
来年はどんな事にチャレンジしたいですか？
真央は今年、ホームページを開設したり
ﾌﾞﾛｸﾞを書くことを始めたり・・・
今までにない変化の年でした。
ホームページ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>いよいよ年末になってきましたね。</p>
<p>今年はどんな年でしたか？</p>
<p>来年はどんな事にチャレンジしたいですか？</p>
<p>真央は今年、ホームページを開設したり</p>
<p>ﾌﾞﾛｸﾞを書くことを始めたり・・・</p>
<p>今までにない変化の年でした。</p>
<p>ホームページを開設したことにより</p>
<p>知らない方との出会いが増えました。</p>
<p>継続してメンテナンスに来院くださる方</p>
<p>一度きりの出会いの方、</p>
<p>年賀状を書きながら、</p>
<p>その方との初めての出会いを</p>
<p>思い出しています。</p>
<p>おかげ様で仕事納めの３０日まで</p>
<p>予定が埋まっております。</p>
<p>自分が誰かに必要とされている。</p>
<p>自分の居場所がある・・・というのは幸せなことと感じています。</p>
<p>皆様に感謝、感謝、感謝・・・・（*^_^*）です。</p>
<p>ありがとうございました。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>ロールキャベツが絶品です。</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 18:09:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mao</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[maoの独り言]]></category>

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		<description><![CDATA[真央の治療院から歩いて５，６分位の所にあるコーヒー屋『呂久呂』さん
ひきたてのコーヒーの香りと３階の陶器ギャラリーで展示されていた
食器達が迎えてくれます。
ビーフシチューが有名ですが、ロールキャベツは絶品です。
疲れた [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>真央の治療院から歩いて５，６分位の所にあるコーヒー屋『呂久呂』さん<a href="http://seitai-mao.com/blog/wp-content/uploads/2008/12/e59182e4b985e591824.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-150" title="e59182e4b985e591824" src="http://seitai-mao.com/blog/wp-content/uploads/2008/12/e59182e4b985e591824-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p>ひきたてのコーヒーの香りと３階の陶器ギャラリーで展示されていた</p>
<p>食器達が迎えてくれます。</p>
<p>ビーフシチューが有名ですが、ロールキャベツは絶品です。</p>
<p>疲れた胃にもやさしい味です。</p>
<p>料理を待っている間に展示してある陶器や小物をながめて</p>
<p>ゆったりした時間を楽しめます。</p>
<p>千葉パルコと信用金庫の間の通りにあります。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>のどの痛みに金柑甘露煮</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 13:37:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mao</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[maoの独り言]]></category>

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		<description><![CDATA[金柑の甘露煮を作ってみました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
金柑と一緒に甘露煮の作り方も入っていました。
『金柑と焼酎、みりん、砂糖を一緒に３０分弱火で煮る』
と書いてありましたが、真央の家に [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>金柑の甘露煮を作ってみました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<a href="http://seitai-mao.com/blog/wp-content/uploads/2008/12/e98791e69f91e79498e99cb2e785ae.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-143" title="e98791e69f91e79498e99cb2e785ae" src="http://seitai-mao.com/blog/wp-content/uploads/2008/12/e98791e69f91e79498e99cb2e785ae-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p>金柑と一緒に甘露煮の作り方も入っていました。</p>
<p>『金柑と焼酎、みりん、砂糖を一緒に３０分弱火で煮る』</p>
<p>と書いてありましたが、真央の家には焼酎はないので日本酒で代用しました。</p>
<p>みりんもないので、金柑のへたを取って水洗いしてお酒と砂糖の中に入れて</p>
<p>沸騰したら弱火で３０分煮て・・・・完成。簡単でした。</p>
<p>試食したら、とってもおいしかったです（*^_^*）。</p>
<p>輪切り、ざく切り、一個と３バージョン作りましたが</p>
<p>全て大丈夫でした。</p>
<p>飲むことを考えると小さく切った方が飲みやすいし</p>
<p>煮る時間も半分くらいで十分です。</p>
<p>簡単でのどにもいいですよ。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>目が真っ赤</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 13:08:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mao</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[maoの独り言]]></category>

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		<description><![CDATA[白目の部分が真っ赤になったようです。
痛くも痒くもないし自覚症状は全くないのですが、
会う人が皆さん、びっくりするので鏡を見たら、
目の白い部分が真っ赤（充血ではなくビビットな赤）になってました。
片方の目だけでも、結構 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>白目の部分が真っ赤になったようです。</p>
<p>痛くも痒くもないし自覚症状は全くないのですが、</p>
<p>会う人が皆さん、びっくりするので鏡を見たら、</p>
<p>目の白い部分が真っ赤（充血ではなくビビットな赤）になってました。</p>
<p>片方の目だけでも、結構怖い顔になりますね。</p>
<p>ぶつけた記憶もないし、原因不明で</p>
<p>眼科に行ったら『さかさまつげ』でした。</p>
<p>さかさまつげを数本抜いてもらって治療終了</p>
<p>とっても親切なやさしい先生でした。</p>
<p>ついでに視力も左０．９プラス乱視　　右０．０６乱視なしと判明</p>
<p>以前、右目は０．０２だったから少し改善したのかなぁ。</p>
<p>０．０・・・の世界だから大差はないけどうれしい日です。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>生理学</title>
		<link>http://seitai-mao.com/blog/2008/11/01/%e7%94%9f%e7%90%86%e5%ad%a6/</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 08:06:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mao</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[maoの独り言]]></category>

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		<description><![CDATA[昔、学生の頃生理学が苦手でした。
教官に学校始まって以来の(低い)点数だと叱られたことも・・・懐かしい思い出です。
苦手意識が先行するのか、好きになれませんでした。
臨床にたずさわると、生理学の大切さ、おもしろさを実感し [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>昔、学生の頃生理学が苦手でした。</p>
<p>教官に学校始まって以来の(低い)点数だと叱られたことも・・・懐かしい思い出です。</p>
<p>苦手意識が先行するのか、好きになれませんでした。</p>
<p>臨床にたずさわると、生理学の大切さ、おもしろさを実感します。</p>
<p>昔買っただけで開いていなかった本をわくわくしながら読んでいます。</p>
<p>人って変わるものですね。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>梅・・・ウメ</title>
		<link>http://seitai-mao.com/blog/2008/10/25/%e6%a2%85%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%82%a6%e3%83%a1/</link>
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		<pubDate>Sat, 25 Oct 2008 14:12:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mao</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[maoの仲間、wanとnyan]]></category>

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		<description><![CDATA[新しく保護した猫につける名前で難産してました。
和風の名前が欲しいな・・・。
我が家の犬・・・散歩の相棒プリン・・・前の飼い主さんが命名　呼びやすいし覚えてもらいやすい。
猫　　ナツ・・・・三毛の超美猫、セブンイレブンで [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>新しく保護した猫につける名前で難産してました。</p>
<p>和風の名前が欲しいな・・・。</p>
<p>我が家の犬・・・散歩の相棒プリン・・・前の飼い主さんが命名　呼びやすいし覚えてもらいやすい。</p>
<p>猫　　ナツ・・・・三毛の超美猫、セブンイレブンで保護</p>
<p>マル・・・長毛、真白で巨大猫　太い手足で一見オスに見えるが実は女の子</p>
<p>真魚・・・庭で行き倒れて保護。　２代目まお　真っ黒ねこ</p>
<p>サスケ・・公園で保護　昔は忍者のように敏捷でしたが、今は体重８キロ</p>
<p>雛・・・勝手に侵入して仲間入り、人嫌いでめったに顔も見られません。</p>
<p>チャー・・庭に出入りしていた、　茶白の肥満ねこ。　人の顔を見るとお腹を見せる。癒し系</p>
<p>もう限界なので飼うのは悩みましたが、入る？と聞いたら、にゃーと返事され</p>
<p>仲間になりました。</p>
<p>新人猫の名前はウメに決定。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>お問い合わせ</title>
		<link>http://seitai-mao.com/blog/2008/10/25/%e3%81%8a%e5%95%8f%e3%81%84%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b/</link>
		<comments>http://seitai-mao.com/blog/2008/10/25/%e3%81%8a%e5%95%8f%e3%81%84%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Oct 2008 13:38:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mao</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[maoの独り言]]></category>

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		<description><![CDATA[予約、問い合わせを電話やメールで頂いたとき、
お会いするまでとっても楽しみなんです。
広いインターネットの世界から真央を目指して
声やメッセージが届くのって、感動だと思います。
さっきまで全然知らない人と何時間、何日か後 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>予約、問い合わせを電話やメールで頂いたとき、</p>
<p>お会いするまでとっても楽しみなんです。</p>
<p>広いインターネットの世界から真央を目指して</p>
<p>声やメッセージが届くのって、感動だと思います。</p>
<p>さっきまで全然知らない人と何時間、何日か後に</p>
<p>お話をしているのってワクワクします。</p>
<p>たまたま、時間等の都合が折り合わず、</p>
<p>お会い出来なかったときなど、とても心残りです。</p>
<p>電話の向こうはどんな方だったのだろうか？</p>
<p>辛い症状だったのでは？</p>
<p>真央が役立つことがあったのかしら？</p>
<p>明日もまた、見知らぬ方との出会いを、</p>
<p>懐かしい方との再会を楽しみにしています。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>お片付け</title>
		<link>http://seitai-mao.com/blog/2008/10/18/%e3%81%8a%e7%89%87%e4%bb%98%e3%81%91/</link>
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		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 08:13:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mao</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[maoの独り言]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://seitai-mao.com/blog/?p=136</guid>
		<description><![CDATA[物が多くて片付かない我が家に
一発奮起して捨てる決心をしました。
まずは、物入れ、洋服置場と化している和室6畳、１０年以上触れていない押入れの中にも
物がどっさり入っています。
懐かしさが込み上げて座り込みそうになっても [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>物が多くて片付かない我が家に</p>
<p>一発奮起して捨てる決心をしました。</p>
<p>まずは、物入れ、洋服置場と化している和室6畳、１０年以上触れていない押入れの中にも</p>
<p>物がどっさり入っています。</p>
<p>懐かしさが込み上げて座り込みそうになっても、</p>
<p>心を鬼にして、</p>
<p>今後使う、使えないの判定をして、</p>
<p>保留は衣装ケース２個分のスペースまでと決めました。</p>
<p>１５袋分のゴミを出して、何だか呼吸が楽になってました。</p>
<p>人って本当に無駄なものばかり買っているんだなぁ・・・私だけかもしれませんが・・・。</p>
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