Archive for 10月, 2015

明日はお休みです!

明日はお休みです。とお問い合わせの電話に返事をしたら、

どこか具合悪いの?と心配して頂きました。

明日は、父の所へ遊びに行きます。

高齢なので、時々様子を見に行ってます。

何でも、自分でできているので、ただお話してのんびりした時間を

二人で過ごすだけなのですが、元気でいてくれると安心します。F1000353

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見直しました!

最近、肩が凝っていろいろ試していましたがどれも、イマイチでした。

治療院の隅っこに置きっぱなしになっているDSC_0701

ストレッチポールを試してみました。

縦にしてゴロゴロ

横にしてゴロゴロ

うっ痛い~

こんなに痛かったかな?

5分経過、かなりいい感じ

体力が付くとか、痩せるとかは

期待できそうにないけど、肩こりには二重丸です!

是非お試しください(*^_^*)!

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