夏の疲れ 最近、疲れが取れない、お休みしてもだるい。 体が重いというお話をよく耳にします。 暑い夏の盛りは気が張っているのですが、 朝夕涼しく秋の気配を感じられる頃、夏の疲れが 一気にくるようです。 この時期早めの体のお手入れをしておくと、爽やかな秋を迎えられます。 いつまでも無理がきくよ・・・とつい思いがちですが、過信は禁物です。 からだはココロの一生の相棒です。 大事にしてあげましょう!