夏の疲れ

最近、疲れが取れない、お休みしてもだるい。

体が重いというお話をよく耳にします。

暑い夏の盛りは気が張っているのですが、

朝夕涼しく秋の気配を感じられる頃、夏の疲れが

一気にくるようです。

この時期早めの体のお手入れをしておくと、爽やかな秋を迎えられます。

いつまでも無理がきくよ・・・とつい思いがちですが、過信は禁物です。

からだはココロの一生の相棒です。

大事にしてあげましょう!DSC_0198

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