何事も続かない私にぴったりの本を見つけました。

『継続できる人の習慣』

居酒屋『和民』のオーナーで介護の分野でも活躍されている

渡邉美樹さんの習慣が知りたくて買いました。

渡邉さんは朝、一日の設計図を描き

夜、必ずそれを振り返るそうです。

その日の行動、発言を振り返り

この時の自分の判断は間違っていなかったか？

今日の自分は一歩でも前へ進めただろうか？

理想とする人間像と比べ

自分はそうゆう人間であり得ただろうか？

朝と夜毎日している習慣は仏間に入って

朝はどんな一日にするかをイメージして

夜はそのイメージ通りに一日が過ごせたか

日記に書いてギャップがある時は分析し改善策を練る。

夜の仏間では、心の浄化をする。

・・・・何となく理解できます。

真央は出勤前に公民館の前のお稲荷さんと

お向かいの光明寺さんに手を合わせます。

今日の事、いろいろお話したりもします。

朝、その場に立てている事に感謝します。

朝日は温かくて幸せな気持ちになります。

夜、門が閉まっている光明寺さんにお辞儀して、

お稲荷さんに今日の反省やいろいろ報告します。

今まで、意識してなかったのですが、書いてみると

まるで、お母さんに甘える幼子のようですね。

この朝と夜の習慣は習慣というより、

真央にとって安心のようです。

真央の安定剤ですね。

和民の渡邉さんのように理想の自分を作って

一歩でも近づけるよう心掛けるというのは

とても素敵です。