毎日、天候が不順ですね。今日もさっきから雷が鳴り響いています。
昨日は大雨の後に青空が見えたので、タオルや洗濯物をベランダいっぱいに干して、
びしょぬれにされたので、今日は全部乾燥機に入れてきました。
どんなに雷が鳴ろうと雨が降ろうと大丈夫です。
実は嵐大好き人間です。
台風の大風が吹く中、大股で歩くとルンルンしてきます。
一緒に歩く相棒犬プリンかなり落ち込んでますが、
MAOは雷の音を聞くと充電されてる気になって元気になります。
でも近頃の天候の変化は異常ですよね。
まるでキレやすい人間のようです。
温暖化のせいとも言われていますが、
地球はどうなっちゃうのでしょうか？
朝、夕涼しくなってきましたね。
のどの痛みを感じて、風邪のひき始め？なんて思うことありませんか？
真央はそんな時、鼻うがいと、歯磨きをします。
一日に何度もやります。不思議にこれで熱も出さずに治まってしまいます。
鼻うがいは簡単バージョンです。水を一杯に入れたコップを鼻に近づけて、ちょっとだけ鼻で湿らす程度に吸います。
間違って一気に吸っちゃうとつーんときてツライので要注意。
特別養護老人ホームで口腔ケアを始めたところ、風邪で寝込む人が
3分の１に減ったそうです。簡単な事ですが、効果はかなりあります。
風邪予防にお試し下さい。
あなたの愛読書はなんですか？
寝る前に本を読んだりしていますか？
MAOはいつもベッドに『わたしたちのお弁当』を持っていきます。
小説ではありません。
普通の暮らしをしている人が
普段のお弁当を公開している本です。
毎日見ているのに飽きません。
見るたびに新しい発見があります。
お弁当の向こうにその人の生活が浮かんできます。
寝付きが良いので、だいたい開いたページで眠って
しまうのですが、数か月間夢のお伴にしています。